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宝妈们分娩完之后身体很虚弱，于是很多人就认为她们一定要多躺着，不能下床走动。这是一个错误的观点。长期的卧床不起很容易导致宝妈的膀胱后移，挤压子宫，进而使子宫往后移动，导致子宫脱垂。而且缺乏运动，宝妈的身体机能会逐渐减弱，消化功能变弱就会导致便秘，更加增加了子宫脱垂的风险

现如今，社会发展迅速，市面上开始出现越来越多的月子会所，那么我们应该怎样选择一家靠谱的月子会所呢?下面是几点建议

作为从业人员分享一下自己对月子中心选择的看法 坐月子是一件特别考验产妇以及整个家庭的事情，累不说，还有可能产生婆媳矛盾、身心健康等衍生问题。正因为如此，月子中心逐渐进入我们的视线，成为一个新兴的朝阳产业。高需求促进月子中心行业快发展，然而部分月子中心存在没有营业执照、

一、休息 产后的调养很重要，如果调养得不好，将来极有可能发生一系列可怕的内在疾病。 女人生产后，最重要的事就是吃喝睡。产后一周的休息情况，能决定子宫恢复的快慢。 因此在怀孕时子宫被胎儿撑得非常大，分娩后子宫则呈现真空状态，内脏也不再受到压迫，变得松垮。这时如果经常走动，原