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  • 坐月子这件事,中西方为何有如此差异!
  • 本站编辑:爱弥儿月子会所发布日期:2017-08-02 16:55 浏览次数:

千百年来,中国已经形成了独特的月子文化。在坐月子期间要注意饮食和生活起居,不能吃生冷食物、不能洗头、不能洗澡......但是西方人坐月子跟中国人坐月子大有不同,完全没有月子之说,那为什么中西方对于月子有如此差异呢?

1一方水土养一方人

长年累月不同的生活习惯和环境,会导致人体的某些机能在适应能力方面有些差别。比如,西方人的体毛很重,骨节也很粗,他们会有更充足的机会驱除寒气,所以他们不是太怕寒邪。这种体质,让她们平日喝冷饮,洗冷水澡都没有太大的影响。

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再看我们中国人,自古就以纤维性的食物为主,多食五谷杂粮和蔬菜。由于饮食清淡,所以我们体毛很轻,皮肤紧密细腻,毛孔很小,骨节也特别细密。中医认为:“一般情况下,中国人的骨节是闭合的,而产后,随着骨盆的打开,产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态。这时,风寒就容易趁虚而入。月子结束时,产妇的骨盆和全身的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常的闭合状态。”那么,在月子期间体内若进入寒邪,就会随之而然地被闭锁在体内,从此留下严重的后患。

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2身体状况不同

西方女性爱健身,身体状况要比中国女性好。而在中国,会经常运动和健身的女性仅占极少部分,这从根本上来说也是国家教育制度决定的,从小升初,到考高中、考大学,中国孩子就活在功课和成绩的重压下,有空余时间都拿去做功课和上补习班了,做体育锻炼的机会少之又少,这也在一定程度上影响着中国女性的体质。

这些不同,导致中西方对于月子的观念差异。中国妈妈不要轻易认为反正都是女人,为什么她们可以不坐月子,我们就一定要坐呢?我也不坐了!这种想法是错误的噢~

根据“相关资料显示,很多西方女性步入中年之后,各种妇科疾病的患病几率比我国女性多,尤其是乳腺癌的比例,这些都间接证明了产妇产后恢复期的休息与保养正确与否,跟女人的一生的健康都密切相关。所以,中国妈妈不要轻易模仿噢~

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科学坐月子的八条建议

01适宜的室内环境。产妇和宝宝的居室要安静、整洁、光线充足、温度与湿度适中,有较好的通风。夏日温度高时,要注意降温防中暑,冬天气候寒冷时,要注意保暖防凉。

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02保持安静。产妇与宝宝休息时,卧室要保持安静,避免噪音,以免突然的响声,引起婴儿不自主的反射动作。

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03坐月子不等于卧床一月。产后第一天孕妇应保证充足的睡眠和休息,剖宫产的产妇在24小时后就可以起床做轻微的活动,这有利于加速血液循环,促进肠道蠕动,使大小便通畅。

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04衣着干净舒适。产后产妇新陈代谢旺盛,汗多恶露多,乳汁常溢出沾染衣物,容易引起细菌繁殖,引发多种感染,因此产妇的衣物要勤洗勤换,太阳下晾晒杀菌,以防疾病。

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05正常刷牙。月子里也要健康刷牙、漱口。产后牙龈娇嫩,建议用软毛质地的牙刷,避免冷水刺激,应用温水刷牙、漱口。动作要轻柔,避免损伤牙龈。

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06正常洗头、洗澡。月子里适当的洗头和洗澡对身体有好处。水温要适宜,在37℃左右,洗完后及时擦干避免被凉气吹。

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07饮食适度。饮食可以少量多餐,食物干稀搭配,荤素搭配,清淡为宜。

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08保持愉悦心情。产后身体内分泌激素变化较大,容易影响产妇情绪,应注意保持开朗情绪,避免烦心事

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