挺拔的身姿，不仅是美丽所需，更是健康的基础。正确的结构可以让气血顺畅而通达，从而让气血滋养每一处的肌肤。维持机体结构需要足够的肌肉和筋膜支持力。不同的普拉提练习单元可以锻炼到身体的微小肌肉群，使身体结构恢复正确位次。与传统手法推按与经络疏通相结合。让身体变得更加轻松，有活力。